Legfontosabb tudnivalók a dohányzásról

A nikotin, az alattomos méreg

Mindenki tudja: a dohányzás tüdőrákot okozhat. Ezen túlmenően azonban számos egyéb, az egészséget rövid- és hosszútávon károsító hatása van, akár már egyetlen szál elszívott cigarettának is!

kep

A dohányfüstben fellelhető mintegy 4000 anyag közül közel 40 bizonyítottan rákkeltő. Maga a nikotin nem tartozik ezek közé, azonban ennek a vegyületnek köszönhetően alakul ki maga a függőség. A nikotin késztet és kényszerít újabb és újabb szál cigaretta elszívására minket.

A nikotin méreg, vagyis a szervezetbe jutva már kis mennyiség halált okozhat. A nikotinmérgezés tünetei: hányinger, szédülés, fejfájás, hányás; súlyosabb esetben eszméletvesztés, légzésleállás, kóma és halál is bekövetkezhet. Kezdő dohányosok az első néhány szál cigaretta elszívását követően az enyhe mérgezés tüneteit észlelhetik magukon.

Dohányzással a légutakon keresztül a cigarettában lévő nikotinnak csak egy része jut be a szervezetbe, a bejutott mennyiség sem szívódik fel maximálisan, és az is relatíve gyorsan kiürül. Ráadásul a szervezet viszonylag hamar hozzászokik a kialakuló nikotinszinthez – mindezek együttesen magyarázzák azt, hogy miért nem vezet közvetlenül halálhoz a dohányzás.

A nikotin hatására fokozódik az agyban a boldogsághormon szintje, mely egyenes út a hozzászokáshoz és a függőséghez.

A nikotin – különböző kémiai mechanizmusok révén – a központi idegrendszeren keresztül kezdetben stimulálja a szervezetet (ettől válnak a dohányosok átmenetileg éberebbé a cigarettázás következtében), később, egy bizonyos mennyiséget elérése után viszont már gátolja annak működését (ezért van feszültségoldó hatása a dohányzásnak).

További tartalmak

A nikotin, az alattomos mér... 25 tipp a leszokáshoz Miért érdemes leszokni? Nekik is árt - A dohányosok... A leszokás előnyei... Kérdések és válaszok a dohá...

Cikk ajánló

Ezért árt a passzív dohányzás

A passzív dohányzás veszélye és károsító hatása akkor tudatosodott sokakban, amikor számos országban dohányzást korlátozó intézkedéseket vezettek be, így védve a nemdohányzó emberek egészségét.

Promokép

Leszoknék, de hogyan?

Talán minden dohányos fejében megfordul időnként a gondolat: le kellene szokni… De ez a legtöbbször sajnos kevés a sokszor évek óta tartó függőség ördögi köréből való kitöréshez.

Promokép

Asztma és dohányzás

A dohányzás különböző tüdőbetegségeket, köztük asztmát is okozhat. Bár ez nem hangzik meglepőnek, felmérések mégis azt mutatják, hogy az asztmások között is rengetegen dohányoznak.

Promokép

25 tipp a leszokáshoz

Erős akarat és sziklaszilárd elhatározás – ezek a legfontosabbak a sikeres leszokáshoz. Kevés, ha csak gondolkodsz azon, hogy le kellene szoknod. Tippjeink segítenek.

Promokép

Nekik is árt - A dohányosok házi kedvencei

Hogy a cigaretta milyen mértékben károsíthatja az emberi szervezetet, mindannyian jól tudjuk. De arra már kevesen gondolnak, hogy a füsttel házi kedvenceink egészségének is ártunk.

Promokép
<< >>
Patika kereső

Kérj segítséget, szükség esetén használj nikotintartalmú tapaszt, tablettát. Hol szerezheted be legkönnyebben?

Megnézem
s.o.s. rágyújtanék

Úgy érzed, nem bírod tovább és rá kell gyújtanod? Nézd meg, mások szerint miért érdemes mégis kitartanod!

Megnézem