Legfontosabb tudnivalók a dohányzásról

Ezért árt a passzív dohányzás

A passzív dohányzás veszélye és károsító hatása akkor tudatosodott sokakban, amikor számos országban dohányzást korlátozó intézkedéseket vezettek be, így védve a nemdohányzó emberek egészségét.

kep

A cigaretta vége kb. 700-1050 fokkal izzik, minél hosszabb és minél vastagabb a szál, annál több nikotint, kátrányt, szén-monoxidot, szén-dioxidot és egyéb káros anyagokat tartalmaz. Cigarettánként kb. 2 liter füst keletkezik. A dohányos által beszívott füstöt nevezzük főfüstnek, míg az általa kifújt, illetve a cigarettából két szívás közt a környezetbe kerülő füstöt a mellékfüstnek.

A felszabaduló égéstermékek már rövidtávon is irritációs panaszokat okozhatnak, leggyakrabban szemviszketést, könnyezést, fejfájást, hányingert. A főfüsthöz hasonlóan ebben is nagy mennyiségben találhatóak olyan rákkeltő és mérgező anyagok, melyek a tüdődaganat (26 százalékkal), a légúti allergiás megbetegedések és a szívbetegségek (23 százalékkal) kockázatát növelik.

Kimutatták, hogy már nagyon kis mennyiségű füst belélegzése is fokozhatja a keringő vér alvadékonyságát, az így kialakult vérrög pedig nagyon könnyen érelzáródásokat okozhat. Ebből a szempontból kifejezetten veszélyeztettek azok a hölgyek, akik orális fogamzásgátló tablettát szednek.

A passzív dohányzás a várandós nőknél fokozza a vetélés, a koraszülés, és a kis születési súly kockázatát, és tanulmányok bizonyítják, hogy a gyermek mentális fejlődése is zavart szenvedhet, ha dohányfüstös környezetben nevelkedik. A szervezetbe bejutó méreganyagok gyengítik a kicsik immunrendszerét, ezáltal gyakoribbá válnak a légúti fertőzések, és a dohányos szülők gyermekeinél a fogszuvasodás is gyakrabban alakul ki.

További tartalmak

El a cigitől! Mi segíthet?... 25 tipp a leszokáshoz Ilyen is van: a harmadlagos... Ezért árt a passzív dohányz... Teherbeesés, várandósság... Leszoknék, de hogyan?

Cikk ajánló

Dohányzás és C-vitamin

A C-vitamin az egyik legismertebb vitaminunk, amely antioxidáns és gyökfogó hatásáról nevezetes. A dohányzás olyan megterhelést jelent a szervezet számára, amely a C-vitamin bevitelből is nagyobb mennyiséget indokol.

Promokép

Asztma és dohányzás

A dohányzás különböző tüdőbetegségeket, köztük asztmát is okozhat. Bár ez nem hangzik meglepőnek, felmérések mégis azt mutatják, hogy az asztmások között is rengetegen dohányoznak.

Promokép

Teherbeesés, várandósság

Már a tizenéves gyermekek is tudják, milyen káros hatásai vannak a dohányzásnak. Kevesen gondolnak viszont arra, hogy a dohányfüst mennyire veszélyes a még meg sem fogant babákra.

Promokép

A leszokás előnyei...

Az utolsó elszívott szál után mindössze 20 perccel a pulzus és a vérnyomás normál értékre csökken, 1-2 nap múlva pedig egyre több pozitív változás tapasztalható egészségünkben, közérzetünkben.

Promokép

Miért érdemes leszokni?

Miért nem szoknak le a masszív dohányosok? Sokan azt mondják: „Azért, mert nekem már úgyis mindegy.” Pedig ha tudnák, mennyire nincs igazuk! A leszokást sosem késő elkezdeni.

Promokép
<< >>
Patika kereső

Kérj segítséget, szükség esetén használj nikotintartalmú tapaszt, tablettát. Hol szerezheted be legkönnyebben?

Megnézem
s.o.s. rágyújtanék

Úgy érzed, nem bírod tovább és rá kell gyújtanod? Nézd meg, mások szerint miért érdemes mégis kitartanod!

Megnézem