Legfontosabb tudnivalók a dohányzásról

Ilyen is van: a harmadlagos dohányzás

Egy dohányos embert nem nehéz felismerni akkor sem, ha éppen nem kandikál ki szájából égő cigaretta: a ruhája, a lehelete, a haja elárulják szenvedélyét. Körülötte füstszag terjeng, holmija dohányszagú.

kep

Kevesen tudják, hogy a cigiből a levegőbe kerülő nikotin molekula a levegőben megtalálható különböző nitrogén-vegyületekkel kapcsolódva kifejezetten rákkeltő hatású anyagokká alakulhat, amelyek bármilyen felületen megtapadhatnak, illetve a levegőben keringve is belélegezhetőek. Ezen vegyületek leginkább a csecsemők, kisgyermekek egészségét veszélyeztethetik.

Nem árt tudni tehát, hogy egy ablakban, erkélyajtóban elszívott cigaretta nem védi meg a lakás többi lakóját az egészségre ártalmas hatásoktól: a szoba teljes kiszellőzéséhez minimum 3 órán át tartó alapos szellőztetés szükséges, másrészt a rákeltő anyagok megmaradnak a lakás különböző felületein (szekrény, ülőgarnitúra, stb.).

Az sem igazi megoldás, ha a dohányos „kiszalad” elszívni a cigit: haján, ruháján ugyanis magával hordozza a káros vegyületeket, így azok megint csak veszélyeztetik az otthonukban élőket.

Gondoljunk csak bele: egy dohányos anyuka, miután elszívta cigarettáját, felveszi és magához öleli kis csecsemőjét! Már egyetlen ilyen ölelés során annyi méreganyag juthat a kicsi szervezetébe, amely egy fejletlen szervezetben egészségkárosodást okozhat.

A legjobb és egyetlen igazi megoldás tehát – magunk és szeretteink védelmében – az, ha megválunk káros szenvedélyünktől, végleg letesszük a cigarettát. Még ezt követően is hosszú időbe telik, míg otthonunk ténylegesen megtisztul a korábban lerakódott mérgező anyagoktól.

További tartalmak

Teherbeesés, várandósság... Ezért árt a passzív dohányz... Kérdések és válaszok a dohá... A nikotin, az alattomos mér... Ilyen is van: a harmadlagos... 25 tipp a leszokáshoz

Cikk ajánló

Teherbeesés, várandósság

Már a tizenéves gyermekek is tudják, milyen káros hatásai vannak a dohányzásnak. Kevesen gondolnak viszont arra, hogy a dohányfüst mennyire veszélyes a még meg sem fogant babákra.

Promokép

A nikotin, az alattomos méreg

Mindenki tudja: a dohányzás tüdőrákot okozhat. Ezen túlmenően azonban számos egyéb, az egészséget rövid- és hosszútávon károsító hatása van, akár már egyetlen szál elszívott cigarettának is!

Promokép

Ilyen is van: a harmadlagos dohányzás

Egy dohányos embert nem nehéz felismerni akkor sem, ha éppen nem kandikál ki szájából égő cigaretta: a ruhája, a lehelete, a haja elárulják szenvedélyét. Körülötte füstszag terjeng, holmija dohányszagú.

Promokép

Dohányzás és C-vitamin

A C-vitamin az egyik legismertebb vitaminunk, amely antioxidáns és gyökfogó hatásáról nevezetes. A dohányzás olyan megterhelést jelent a szervezet számára, amely a C-vitamin bevitelből is nagyobb mennyiséget indokol.

Promokép

Ezért árt a passzív dohányzás

A passzív dohányzás veszélye és károsító hatása akkor tudatosodott sokakban, amikor számos országban dohányzást korlátozó intézkedéseket vezettek be, így védve a nemdohányzó emberek egészségét.

Promokép
<< >>
Patika kereső

Kérj segítséget, szükség esetén használj nikotintartalmú tapaszt, tablettát. Hol szerezheted be legkönnyebben?

Megnézem
s.o.s. rágyújtanék

Úgy érzed, nem bírod tovább és rá kell gyújtanod? Nézd meg, mások szerint miért érdemes mégis kitartanod!

Megnézem