Legfontosabb tudnivalók a dohányzásról

Ilyen is van: a harmadlagos dohányzás

Egy dohányos embert nem nehéz felismerni akkor sem, ha éppen nem kandikál ki szájából égő cigaretta: a ruhája, a lehelete, a haja elárulják szenvedélyét. Körülötte füstszag terjeng, holmija dohányszagú.

kep

Kevesen tudják, hogy a cigiből a levegőbe kerülő nikotin molekula a levegőben megtalálható különböző nitrogén-vegyületekkel kapcsolódva kifejezetten rákkeltő hatású anyagokká alakulhat, amelyek bármilyen felületen megtapadhatnak, illetve a levegőben keringve is belélegezhetőek. Ezen vegyületek leginkább a csecsemők, kisgyermekek egészségét veszélyeztethetik.

Nem árt tudni tehát, hogy egy ablakban, erkélyajtóban elszívott cigaretta nem védi meg a lakás többi lakóját az egészségre ártalmas hatásoktól: a szoba teljes kiszellőzéséhez minimum 3 órán át tartó alapos szellőztetés szükséges, másrészt a rákeltő anyagok megmaradnak a lakás különböző felületein (szekrény, ülőgarnitúra, stb.).

Az sem igazi megoldás, ha a dohányos „kiszalad” elszívni a cigit: haján, ruháján ugyanis magával hordozza a káros vegyületeket, így azok megint csak veszélyeztetik az otthonukban élőket.

Gondoljunk csak bele: egy dohányos anyuka, miután elszívta cigarettáját, felveszi és magához öleli kis csecsemőjét! Már egyetlen ilyen ölelés során annyi méreganyag juthat a kicsi szervezetébe, amely egy fejletlen szervezetben egészségkárosodást okozhat.

A legjobb és egyetlen igazi megoldás tehát – magunk és szeretteink védelmében – az, ha megválunk káros szenvedélyünktől, végleg letesszük a cigarettát. Még ezt követően is hosszú időbe telik, míg otthonunk ténylegesen megtisztul a korábban lerakódott mérgező anyagoktól.

További tartalmak

Miértek a dohányzásról A nikotin, az alattomos mér... Nekik is árt - A dohányosok... Teherbeesés, várandósság... Asztma és dohányzás Miért érdemes leszokni?

Cikk ajánló

Miért érdemes leszokni?

Miért nem szoknak le a masszív dohányosok? Sokan azt mondják: „Azért, mert nekem már úgyis mindegy.” Pedig ha tudnák, mennyire nincs igazuk! A leszokást sosem késő elkezdeni.

Promokép

A nikotin, az alattomos méreg

Mindenki tudja: a dohányzás tüdőrákot okozhat. Ezen túlmenően azonban számos egyéb, az egészséget rövid- és hosszútávon károsító hatása van, akár már egyetlen szál elszívott cigarettának is!

Promokép

Asztma és dohányzás

A dohányzás különböző tüdőbetegségeket, köztük asztmát is okozhat. Bár ez nem hangzik meglepőnek, felmérések mégis azt mutatják, hogy az asztmások között is rengetegen dohányoznak.

Promokép

A leszokás előnyei...

Az utolsó elszívott szál után mindössze 20 perccel a pulzus és a vérnyomás normál értékre csökken, 1-2 nap múlva pedig egyre több pozitív változás tapasztalható egészségünkben, közérzetünkben.

Promokép

Leszoknék, de hogyan?

Talán minden dohányos fejében megfordul időnként a gondolat: le kellene szokni… De ez a legtöbbször sajnos kevés a sokszor évek óta tartó függőség ördögi köréből való kitöréshez.

Promokép
<< >>
Patika kereső

Kérj segítséget, szükség esetén használj nikotintartalmú tapaszt, tablettát. Hol szerezheted be legkönnyebben?

Megnézem
s.o.s. rágyújtanék

Úgy érzed, nem bírod tovább és rá kell gyújtanod? Nézd meg, mások szerint miért érdemes mégis kitartanod!

Megnézem