Legfontosabb tudnivalók a dohányzásról
Asztma és dohányzás
A dohányzás különböző tüdőbetegségeket, köztük asztmát is okozhat. Bár ez nem hangzik meglepőnek, felmérések mégis azt mutatják, hogy az asztmások között is rengetegen dohányoznak.
Az asztma kialakulását genetikai tényezők is magyarázzák, ám a hajlam csak káros környezeti tényezők esetén fejlődik betegséggé. Ilyen hatást jelenthet számos vírusfertőzés, a szoptatás hiánya, a levegőszennyeződés és az egyik legfontosabb: a dohányzás. Tanulmányok szerint szoros összefüggés van a terhesség alatti dohányzás és a gyermek asztmás betegségének kialakulása között, mivel a terhesség idején károsodhat a tüdő fejlődése, elmaradhat teljesítménye.
A felnőttkorban kialakuló asztma és a dohányzás között is összefüggést találtak a kutatók: a dohányfüst az asztmás betegeknél légúti gyulladásos folyamatokat indít el, hatására a hörgők sokkal érzékenyebbé válnak, így már kisebb mértékű provokáló hatásra jelentős hörgőszűkület alakulhat ki, akár súlyos asztmás roham is előfordulhat. A dohányos asztmás betegeknél gyakrabban alakulhat ki olyan súlyos roham, amely már kórházi ellátást igényel.
Az asztmás emberek légzésfunkciós mutatói rosszabbak, mint a nem asztmások esetében, ez az érték pedig akár a sokszorosára is nőhet, ha az asztmás beteg még dohányzik is. Ráadásul az asztma kezelésében használt gyógyszerek hatékonysága is csökken, ha az asztmás beteg dohányzik.
A dohányzásról való leszokást szerencsére sosem késő elkezdeni asztmások esetében sem, ezzel csökkenthetik a fellángolások gyakoriságát és a tünetek súlyosságát.
További tartalmak
Asztma és dohányzás Nekik is árt - A dohányosok... Dohányzás és C-vitamin Ezért árt a passzív dohányz... Kérdések és válaszok a dohá... Miért érdemes leszokni?Cikk ajánló
Talán minden dohányos fejében megfordul időnként a gondolat: le kellene szokni… De ez a legtöbbször sajnos kevés a sokszor évek óta tartó függőség ördögi köréből való kitöréshez.
Kérdések és válaszok a dohányzásról
Hogyan szokhatnék le könnyen a dohányzásról? - Szilárd elhatározás és nagy akaraterő szükséges. Érdemes igénybe venni a leszokást segítő nikotintartalmú tapaszok és tabletták segítségét.
Ilyen is van: a harmadlagos dohányzás
Egy dohányos embert nem nehéz felismerni akkor sem, ha éppen nem kandikál ki szájából égő cigaretta: a ruhája, a lehelete, a haja elárulják szenvedélyét. Körülötte füstszag terjeng, holmija dohányszagú.
A leszokáshoz nem mindig elég az elhatározás: feltétlenül szükség van a környezetünkben élők támogatására, valamint segítség lehet a vény nélkül kapható nikotintartalmú tapaszok, tabletták és rágók használata is.
A C-vitamin az egyik legismertebb vitaminunk, amely antioxidáns és gyökfogó hatásáról nevezetes. A dohányzás olyan megterhelést jelent a szervezet számára, amely a C-vitamin bevitelből is nagyobb mennyiséget indokol.
Kérj segítséget, szükség esetén használj nikotintartalmú tapaszt, tablettát. Hol szerezheted be legkönnyebben?
MegnézemÚgy érzed, nem bírod tovább és rá kell gyújtanod? Nézd meg, mások szerint miért érdemes mégis kitartanod!
Megnézem